19الثلاثاء،يناير

شنيك بالكفتة والبشاميل

 شنيك مالحين بعجينة لديدة اتمنى تجربهم
 نحتاج 400g دقيق أبيض معلقة كبيرة زبدة مدابة في كاس حليب دافي 2 معالق سنيدة بيضة واحدة معلقة كبيرة خميرة معجونة ملح 2 معالق حليب بودرة والماء الكافي للعجن   تدلك جيدا تكون رطبة تترك تختمر حتى يتضاعف حجمها
 بالنسبة للحشو نحتاج كاس بشاميل
 نشحرو بصلة مشلضة رقيق مع ضرس توم  حتى تدبل نضيف الكفتة مع توابل والربيع مقطع علبة فطر اختيارية زيتون مقطع في الأخير
نطلق العجين رقيق ندير بشاميل تم الكفتة تم الفروماج ونلوي العجين الصور توضح كل شي ندخلها المجمد تتماسك ليسهل تقطيعها تترك مدة نصف ساعة تخمر تدهن بصفار البيض مع قطرات خل وتطهى في فرن معتدل  قبل اخرجها بخمس دقائق ندير فروماج أحمر من فوق



  بالصحة والراحة


إقراء المزيد

Résuméabuiyad
15الجمعة،يناير

les galette

 يمكن تحضيرها للاطفال للفطور لديدة خصوصا بالشوكولا
 نحتاج كاس زيت كاس سنيدة 2 بيضات فاني 2 خمارات 2 معالق عسل ملح الدقيق حساب الخليط تكون العجينة رطبة تكو ن كويرات تم تبسط باليدين تدهن بصفار  بيض مع نسكافي وتشرط بالشوكة وتطهى في فرن معتدل يجيب مراقبتها لانها تطهى بسرعة
 ملحوضة بعض منها وضعت فوقها حبات الشوكولا




إقراء المزيد

Résuméabuiyad
13الأربعاء،يناير

قراشل خفاف


 نحتاج 2 كيسان حليب كاس زيت كاس سنيدة فاني خمارة معلقة كبيرة خميرة معجونة2 بيضات نطحن الكل في مولينيكس ونتركه يخمر مدة 10 دقايق  تم نضيف دقيق الفرص تقريباً نصف كيلو ونعجن الكل جيدا تكون العجين خفيفة تلتصق باليدين ونتركها تختمر حتى يتضاعف الحجم تم نكور كويرات متوسطة تحشى بالشوكولا أو طبيعية تدهن بصفار البيض مع قطرات من الخل نتركها تختمر مرة أخرى تدهن   مرة أخرى وترش بجلجلان وتطهى في فرن معتدل







إقراء المزيد

Résuméabuiyad
12الثلاثاء،يناير

الارز بالخضر واللحم المفروم

 وصفة للعشاء شهية ومنضرها أحلى
 في طنجرة نقطع بصلة رقيقة فلافل بانواعها مقطعة مقدار من الجلبانة 2 ضروس توم محكوكٍين طماطم وحدة مقطعة رقيق ملح ابزار توابل قرفة ربيع زيت مقطع زيتون إختياري نشحرو الكل جيدا نضيف زلفة أرز كلاصي ونحرك تم 3 زلايف ماء وفي الأخير معلقة زبدة ونسد كوكوت  تطهى مدة 15 دقيقة نار متوسطة ونطفي عليها نتركها -   لمدة 10 دقائق دون إزالة الصفارة حتى يتشرب الارز جيدا   
الحشو استعملت صوص طماطم بلكفته 
ناخد 3 طماطم محكوكين بصلةمحكوكة توابل ربيع مقطع زيت ونشحرو لصوص ونضيف الكفتة  أي  أللحم المفروم ونترك الكل يطهى ونضعه فوق الأرز ونحكو الفروماج محكوك
 ملحوضة يمكن تعويض الكفتة بفواكه البحر اى أو اي لحم







 بالصحة والعافية

إقراء المزيد

Résuméabuiyad
6الأربعاء،يناير

طورطية بالدجاج والبطاطس

  وصفة خفيفة ولديدة للعشاء
نحتاج بقايا صدر دجاج مطبوخ بصلة مشلضة رقيقة 2 معالق خبز محكوك نصف كاس حليب ملح ابزار توابل ربيع مقطع بطاطس مسلوقة أو مسلوقة ومقلية لكم الاختيار على حسب  4حبات كبيرة 4 بيض يمكن إضافة زيتون مقطع نخلط الكل نضعه في مول ويطهى   في فرن معتدل ويقدم مرفوق بسلطة






  بالصحة والراحة


إقراء المزيد

Résuméabuiyad
5الثلاثاء،يناير

طريقة جديدة لطي المسمن معمر

 طريقة جديدة لطي المسمن معمرللاخت فاطمة الزهراء
 العجينة اختيارية هي استعملت زلفة دقيق أبيض ونصفه قمح معلقة زبدة ملح معلقة سنيدة قبصة خميرة معجونة ماء دافي للعجن تجمع وتدلك جيداتقطع كويرات
الحشو  على حسب هنا 3 بصلات فلافل بنوعيها جزر محكوك  توابل ضامة كنور اختيارية الربيع يمكن إضافة كفتة أو دجاج زيتون مقطع




 بالصحة والراحة

إقراء المزيد

Résuméabuiyad